Carbonato de magnesio
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Carbonato de magnesio

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El carbonato de Magnesio es fundamental para la asimilación del calcio en los huesos y para fijar el esmalte a los dientes. Por sus propiedades absorbentes de la humedad, es muy utilizado también como laxante suave, ya que aumenta el volumen de las heces y disminuye su consistencia.

El magnesio puede ser útil tanto para evitar o aliviar el dolor menstrual como para prevenir el síndrome premenstrual, sobre todo en lo que se refiere a la retención de líquidos, que agudiza las molestias, así como a los dolores de cabeza que a veces van asociados a la menstruación.

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